★ Авторский рецепт
Яичный тост-сэндвич
На порцию · рецепт на 1 порция
551ккал
29белки, г
35жиры, г
28углеводы, г
Обычные бутерброды приедаются, а хочется чего-то тёплого и сытного с утра — вот решение, которое готовится за десять минут. Взбитые яйца с овощами превращаются в основу, тостовый хлеб впитывается прямо в них, а расплавленный сыр внутри держит всё вместе. Получается горячий сэндвич, который снаружи хрустит, а внутри мягкий и тянется сыром. Идеальный завтрак, когда лень, но хочется вкусно.
Ингредиенты
- Яйца2 шт
- Томат0.5 шт
- Болгарский перец0.3 шт
- Хлеб для тостов2 ломтика
- Сыр40 г
- Растительное масло10 мл
- Сольпо вкусу
Полный рецепт с пошаговым приготовлением и советом автора — в приложении «В холодильнике». Там же — планировщик меню, автосписок покупок и кладовая с подсветкой «что есть».