Банановый смузи
Время приготовления: 8 мин
На порцию · рецепт на 2 порции
215,5ккал
5,6белки, г
4,5жиры, г
46,3углеводы, г
Ингредиенты
- Бананы — 2 шт
- Молоко — 200 мл
- Мед — 1 ст.л.
- Лед — по вкусу
Приготовление
- Шаг 1: Очистите бананы и нарежьте их на кусочки.
- Шаг 2: В блендере смешайте бананы, молоко и мед до однородной консистенции.
- Шаг 3: Добавьте лед и еще раз перемешайте.
- Шаг 4: Разлейте смузи по стаканам и подавайте.
Это один рецепт. В приложении «В холодильнике» — планировщик меню на неделю, автосписок покупок с учётом того, что уже есть дома, кладовая с подсветкой «что есть», и фото-КБЖУ для быстрого учёта.
Открыть «В холодильнике»