Фруктовый салат без сахара

Name: Фруктовый салат без сахара
Total time: 16 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 2 шт яблоки; 2 шт груши; 2 шт киви; 2 шт апельсины; 200 мл йогурт без сахара; 2 ст.л. лимонный сок; 1 ст.л. мёд (по желанию для сладости)

Время приготовления: 16 мин

На порцию · рецепт на 2 порции

405,6ккал

9,6белки, г

5,2жиры, г

83,4углеводы, г

Ингредиенты

яблоки — 2 шт
груши — 2 шт
киви — 2 шт
апельсины — 2 шт
йогурт без сахара — 200 мл
лимонный сок — 2 ст.л.
мёд (по желанию для сладости) — 1 ст.л.

Приготовление

Шаг 1: Нарезать яблоки, груши, киви и апельсины кубиками.
Шаг 2: Смешать нарезанные фрукты в большой миске.
Шаг 3: Добавить йогурт, лимонный сок и мёд (по желанию).
Шаг 4: Перемешать все ингредиенты до равномерного распределения йогурта и мёда.
Шаг 5: Подавать салат сразу после приготовления.

Это один рецепт. В приложении «В холодильнике» — планировщик меню на неделю, автосписок покупок с учётом того, что уже есть дома, кладовая с подсветкой «что есть», и фото-КБЖУ для быстрого учёта.

Открыть «В холодильнике»