Холодный суп из огурцов и кефира
Время приготовления: 15 мин
На порцию · рецепт на 2 порции
112,5ккал
9,2белки, г
2,1жиры, г
14,4углеводы, г
Ингредиенты
- огурцы — 300 г
- кефир — 400 мл
- укроп — 1 ст.л.
- чеснок — 2 зубчика
- соль — по вкусу
Приготовление
- Шаг 1: Огурцы вымыть, нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 2: Чеснок очистить и мелко нарубить.
- Шаг 3: Укроп вымыть, мелко нарезать.
- Шаг 4: В глубокой миске смешать огурцы, кефир, чеснок и укроп.
- Шаг 5: Посолить по вкусу и перемешать.
Это один рецепт. В приложении «В холодильнике» — планировщик меню на неделю, автосписок покупок с учётом того, что уже есть дома, кладовая с подсветкой «что есть», и фото-КБЖУ для быстрого учёта.
Открыть «В холодильнике»