Куриный салат с овощами

Name: Куриный салат с овощами
Total time: 28 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 400 г куриное филе; 2 шт помидоры; 2 шт огурцы; 100 г листья салата; 30 мл оливковое масло; 5 г соль; 2 ч.л. перец молотый

Время приготовления: 28 мин

На порцию · рецепт на 2 порции

655,0ккал

65,3белки, г

17,6жиры, г

9,7углеводы, г

Ингредиенты

куриное филе — 400 г
помидоры — 2 шт
огурцы — 2 шт
листья салата — 100 г
оливковое масло — 30 мл
соль — 5 г
перец молотый — 2 ч.л.

Приготовление

Шаг 1: Отварить куриное филе до готовности и нарезать небольшими кусочками.
Шаг 2: Помидоры и огурцы нарезать кубиками.
Шаг 3: Листья салата порвать руками.
Шаг 4: Смешать все ингредиенты в большой миске.
Шаг 5: Посолить, поперчить и заправить оливковым маслом.

Это один рецепт. В приложении «В холодильнике» — планировщик меню на неделю, автосписок покупок с учётом того, что уже есть дома, кладовая с подсветкой «что есть», и фото-КБЖУ для быстрого учёта.

Открыть «В холодильнике»