Шашлык из куриного филе на шпажках без готовки (на природе)
Время приготовления: 15 мин
На порцию · рецепт на 2 порции
542,7ккал
48,1белки, г
21,9жиры, г
6,1углеводы, г
Ингредиенты
- Куриное филе — 400 г
- Лимон — 1 шт
- Свежий розмарин — 2 веточки
- Оливковое масло — 30 мл
- Соль — 1 ч.л.
- Чёрный перец молотый — 1 ч.л.
Приготовление
- Шаг 1: Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
- Шаг 2: Выдавите сок из лимона и смешайте его с оливковым маслом, солью и перцем.
- Шаг 3: Добавьте измельчённый розмарин в смесь и перемешайте.
- Шаг 4: Обмажьте каждый кусочек курицы в полученной смеси и оставьте мариноваться на 15-20 минут.
- Шаг 5: Нанизывайте кусочки курицы на шпажки, чередуя с ломтиками лимона.
- Шаг 6: Жарьте шашлык на углях или решётке до готовности.
Это один рецепт. В приложении «В холодильнике» — планировщик меню на
неделю, автосписок покупок с учётом того, что уже есть дома, кладовая
с подсветкой «что есть», и фото-КБЖУ для быстрого учёта.
Открыть «В холодильнике»