← В холодильнике

Шашлык из куриного филе на шпажках без готовки (на природе)

Шашлык из куриного филе на шпажках без готовки (на природе)

Время приготовления: 15 мин

На порцию · рецепт на 2 порции

542,7ккал
48,1белки, г
21,9жиры, г
6,1углеводы, г

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1: Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки.
  2. Шаг 2: Выдавите сок из лимона и смешайте его с оливковым маслом, солью и перцем.
  3. Шаг 3: Добавьте измельчённый розмарин в смесь и перемешайте.
  4. Шаг 4: Обмажьте каждый кусочек курицы в полученной смеси и оставьте мариноваться на 15-20 минут.
  5. Шаг 5: Нанизывайте кусочки курицы на шпажки, чередуя с ломтиками лимона.
  6. Шаг 6: Жарьте шашлык на углях или решётке до готовности.

Это один рецепт. В приложении «В холодильнике» — планировщик меню на неделю, автосписок покупок с учётом того, что уже есть дома, кладовая с подсветкой «что есть», и фото-КБЖУ для быстрого учёта.

Открыть «В холодильнике»