Шашлык из курицы
Время приготовления: 45 мин
На порцию · рецепт на 2 порции
708,0ккал
97,3белки, г
15,9жиры, г
10,5углеводы, г
Ингредиенты
- Куриное филе — 800 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Соевый соус — 50 мл
- Специи для шашлыка (по вкусу) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Шаг 1: Куриное филе нарезать на кусочки среднего размера.
- Шаг 2: Лук нарезать полукольцами и слегка размять руками, чтобы выделился сок.
- Шаг 3: Смешать куриное филе с луком, добавить соевый соус, специи и соль по вкусу.
- Шаг 4: Оставить мариноваться на 1-2 часа.
- Шаг 5: Нанизать кусочки курицы на шампуры и жарить на углях до готовности.
Это один рецепт. В приложении «В холодильнике» — планировщик меню на неделю, автосписок покупок с учётом того, что уже есть дома, кладовая с подсветкой «что есть», и фото-КБЖУ для быстрого учёта.
Открыть «В холодильнике»